Atteignez votre plein potentiel grâce à notre
gamme complète d’équipements haute qualité.
Doté d’une salle de boxe, de gymnastique et
d’une piscine, on est le plus grand gym
de cross-training sur le Plateau-Mont-Royal.
Atteignez votre plein potentiel grâce à notre gamme complète d’équipements haute qualité. Doté d’une salle de boxe, de gymnastique et d’une piscine, on est le plus grand gym de cross-training sur le Plateau-Mont-Royal.
1951
Au cœur du Plateau Mont-Royal, secteur ouvrier où la délinquance est omniprésente dans les années d’après-guerre, les jésuites réaménagent le poulailler de la paroisse afin d’y créer un lieu rassembleur pour les jeunes du quartier. En 1951, le Centre Immaculée-Conception, dont la direction est confiée au père Marcel de la Sablonnière, ouvre ses portes et se démarque par ses installations uniques.
Notre vision
Celui-ci croit alors profondément à la jeunesse et en son pouvoir de transformer positivement la société de demain. Pour lui, le sport est le meilleur moyen de permettre aux jeunes de se valoriser et de s’épanouir. Sa vision est simple, et pourtant novatrice pour l’époque : se pencher sur les besoins des jeunes et contribuer à leur développement par la découverte des bienfaits du sport, de l’activité physique et du plein air, et ce, peu importe leurs revenus.
1980
Au fil des ans, grâce au travail acharné du père Marcel de la Sablonnière, les activités du centre s’élargissent et on y retrouve notamment du badminton, de la lutte, du hockey sur glace, de la gymnastique, de la natation, de la boxe, de la plongée sous-marine, du judo, de la danse et une foule d’autres activités pour les enfants comme pour les adultes. En 1980, le gymnase Ben Weider est nouvellement aménagé et le conditionnement physique est en plein essor au centre.
2020
Depuis, le succès du gym ne s'est pas tari! On vous accueille désormais dans un nouvel espace entièrement réservé à l'entrainement fonctionnel, ou cross-training. Encore aujourd'hui, le Gym sablon se démarque par son offre exclusive, sa gamme complète d'équipements haute qualité, ses salles spécialisées (boxe, gymnastique, vélo-cardio, etc.) et sa piscine. On vous attend au Gym sablon!
à vous dépasser
depuis 1951.
On vous pousse
LA FONDATION
On s'entraine,
on donne!
Lorsque vous vous abonnez au Gym sablon, vous contribuez directement à la mission de la Fondation sablon et permettez à des milliers d'enfants de bouger à leur tour. Comme organisation à but non lucratif, nos profits sont réinvestis dans les installations du Centre sablon et du P'tit Bonheur.
Grâce à des activités sportives et de plein air, nos équipes outillent, guident et offrent aux jeunes toutes les ressources nécessaires à leur épanouissement afin qu'ils puissent développer de nouvelles habiletés motrices, sociales et cognitives et ainsi atteindre leur plein potentiel.
L'équipe
Le maître du sourire et de l'efficacité! Toujours de bonne humeur, Cedric apporte une énergie positive à chaque séance. À l’écoute, il sait créer une ambiance motivante et rassurante pour que chacun se sente capable de se dépasser.
Cedric offre les services suivants :
• Cours fonctionnels (cross-training)
• Musculation
• Haltérophilie
Cedric
Douceur et rigueur combinées pour des résultats garantis! Audrey est une coach douce et attentive, qui sait allier bienveillance et rigueur. Elle vous accompagne avec patience pour atteindre vos objectifs dans une atmosphère apaisante.
Audrey offre les services suivants :
• Cours fonctionnels (cross-training)
• Haltérophilie
Audrey
L’énergie incarnée, prête à vous faire dépasser vos limites! Dynamique et motivante, Katherine insuffle une énergie contagieuse. Elle vous pousse à sortir de votre zone de confort tout en maintenant une ambiance positive.
Katherine offre les services suivants :
• Cours fonctionnels (cross-training)
• Musculation
Katherine
Le coach créatif qui réinvente chaque séance! Mehdi est un coach souriant et attentif, qui sait personnaliser chaque séance pour répondre aux besoins de chacun. Créatif dans ses approches, il rend chaque entraînement intéressant et efficace.
Mehdi offre les services suivants :
• Boxe
• Callisthénie
• Musculation
• HIIT
Mehdi
Le roi de la planification en entrainement!
Maxime possède un baccalauréat en thérapie du sport et accumule plus de 9 ans d’expérience dans le milieu de l’entrainement.
C’est toujours avec le sourire aux lèvres que Maxime offre les services suivants :
• Entrainement privé
• Thérapie sportive
• Cours fonctionnel (haltérophilie, mobilité et plus)
Maxime
Une vraie passionnée de la préparation physique!
Virginie possède un baccalauréat en kinésiologie ainsi qu’une spécialisation en exercices thérapeutiques. Elle travaille depuis plus de 7 ans le milieu de l’entrainement.
Virginie offre les services suivants :
• Entrainement privé
• Thérapie manuelle
Virginie
Une grande source de confiance en soi, peu importe votre niveau!
Gaël possède un brevet français spécialisé en entrainement et en mise en forme. Il travaille dans milieu du conditionnement physique depuis plus de 10 ans.
Gaël a plus d'une corde à son arc et vous propose une diversité d'options pour vous entrainer avec lui :
• Entrainement privé et semi-privé
• Cours fonctionnels (cross-training et plus)
• Cours collectifs (yoga, pilates et plus)
Gael
La coach qui peut te faire rire, même durant des burpees!
Florence possède un baccalauréat en kinésiologie et propose de l’entrainement privé depuis 2015.
« Je me spécialise en performance pour tout type de sports collectif ou individuel. J’aime amener mes clients à avoir du plaisir a l’entrainement et les guider vers des habitudes saines à long terme et très long terme plutot que de focuser sur l’atteinte d’objectifs à court terme. »
Florence
Une main de fer dans un gant de velours!
Zoé détient une certification FIT - YMCA ainsi qu’un diplôme de l'Institut d'Enseignement en Science Naturopathique (IESN). Elle offre des services en entrainement privé depuis 2018.
Zoé
Bienveillante, enthousiaste et pleine d’énergie! Laura vous motivera à vous entrainer en toute sécurité. « J’adore le challenge et j’apprécie m’ouvrir à différentes pratiques sportives pour continuer d'apprendre et diversifier mes entrainements. »
Laura possède un brevet français d’entraîneur spécialisé en entraînement fonctionnel.
Laura offre les services suivants :
• Entrainement privé
• Cours fonctionnels (cross-training, super gainz et plus)
Laura
Un grand optimiste!
Michel travaille dans le milieu du conditionnement physique depuis plus de 20 ans et collectionne les différentes spécialisations : sciences de l'activité physique, nutrition sportive, préparation physique, réhabilitation athlétique et plus encore!
« C'est en évoluant dans différentes disciplines sportives durant mes études que j'ai développé une passion pour l'entrainement et la préparation physique. »
Joignez-vous à Michel pour vous dépasser :
• Entrainement privé
• Cours fonctionnels (boxe fit, cross-training, haltérophilie et plus)
Michel
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